のびしろ心理学研究所～人生を変えるメンタル術～

毒親に育てられたことを理解し、自分は悪くなかったと認め、毒親にされた過去の怒り、悲しみを全て出し、かつての傷ついた自分の心の中にいる傷ついた子どもを癒し、毒親の影響で培った自分の毒親育ち（アダルトチルドレン）の特徴を知り、行動パターンを変え...

安全基地とは？ 安全基地とは「発達心理学者のメアリー・エインスワースが提唱した「人間の愛着行動」に関する概念で、主要な養育者が子どもにとっての心の拠り所（安心感の拠り所）として機能していると子どもは安心して外の世界に好奇心を持ち、外の世界...

愛着障害とは？ 愛着障害とは「乳幼児期～幼少期に主要な養育者との関わり方に何らかの問題があり、それによって安定した愛着（愛着を深める行動）が形成されず、子どもの情緒や対人関係に問題が生じている状態」のことを言います。 愛着障害が...

毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から親の顔色をうかがい、自分の感情を押し殺し、自分の気持ちよりも親の気持ちを優先して生きてきたため、自分の気持ちに鈍感で自分の意思がなく、自分は本当は何が好きで、何を求めていて、何をしたいのかという...

毒親に育てられたのと、そうでないのとでは天と地ほどの差があるほど、その後の人生に多大なる影響を及ぼします。 毒親に育てられると子ども時代に親から愛情を受け、しっかりと心を支えてもらった経験がなく、心や体を傷つけられたり、過大な圧力やス...

子ども時代に親から酷い扱いを受け、心が傷つけられてきた毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から心の中に溜め続けてきた怒りや悲しみの感情を外に出してやらないと、いつまでも自己破壊的な行動をやめることができず、自分と周りの人達を破壊し、い...

毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から何も悪くなくても毒親に罪をなすりつけられ、何でも自分のせいにされ、怒られたり、責められたり、罰を与えられたりして生きてきました。 また親に口答えをしようものなら、さらに、怒られたり、責めら...

毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から何も悪くなくても毒親に罪をなすりつけられ、何でも自分のせいにされ、怒られたり、責められたり、罰を与えられたりしてきたので、いくら毒親のことを理解し、自分は悪くなかったと頭の中で思っても長年、毒親...

毒親育ち（アダルトチルドレン）は子どもの頃から何も悪くなくても毒親に罪をなすりつけられ、何でも自分のせいにされ、怒られたり、責められたり、罰を与えられたりしてきたので、いくら毒親のことを理解し、自分は悪くなかったと頭の中では思っても長年、毒...

毒親がなぜ何かにつけ、子どもに罪をなすりつけ、何でも子どものせいにして理不尽に、怒ったり、責めたり、罰を与えたりといった子どもに悪影響を及ぼすような行動をするのかの主な原因については、過去に記事でまとめました。 一口に毒親と言っても実...